Wie Sie Ihren Lebenszweck in etwa 20 Minuten entdecken
Wie entdecken Sie Ihren wahren Lebenszweck? Ich rede nicht von Ihrem Job, Ihren täglichen Verpflichtungen oder Ihren langfristigen Zielen.
Ich meine den Grund,
warum Sie überhaupt hier sind,
den eigentlichen Grund warum Sie existieren
Vielleicht sind Sie eher ein Schwarzseher, der nicht glaubt, dass er eine Bestimmung hat und denkt, das Leben hätte keinen Sinn. Egal. Nicht daran zu glauben, dass Sie eine Bestimmung haben, wird Sie nicht daran hindern, sie zu entdecken, nicht an die Erdanziehungskraft zu glauben bewahrt Sie auch nicht davor hinzufallen. Alles was ein Mangel an Glaube bewirkt ist, dass es länger dauert, wenn Sie also zu einer dieser Personen gehören, ändern Sie einfach die Zahl 20 im Titel dieses Beitrags auf 40 (oder 60, wenn Sie wirklich engstirnig sind). Wenn Sie nicht glauben, dass Sie eine Bestimmung haben, dann werden Sie höchstwahrscheinlich ohnehin nichts von dem glauben, was ich sage, aber selbst wenn dem so ist, was ist schon dabei, eine Stunde zu investieren, um sicher zu gehen.
Als Einleitung für unsere kleine Übung hier eine Geschichte über Bruce Lee. Ein Meister der Kampfkunst bat Bruce, ihm alles beizubringen, was er über Kampfkunst wusste. Bruce hielt zwei Becher hoch, beide mit Flüssigkeiten gefüllt. „Der erste Becher“, sagte Bruce, „stellt all dein Wissen über Kampfkunst dar. Der zweite Becher stellt all mein Wissen über Kampfkunst dar. Wenn du deinen Becher mit meinem Wissen füllen willst, musst du zuerst den Becher mit deinem Wissen leeren.“
Wenn Sie Ihren wahren Lebenszweck entdecken wollen, müssen Sie sich zunächst von all den falschen Glaubenssätzen befreien, die Ihnen beigebracht wurden (einschließlich dem, dass Sie gar keine Bestimmung hätten).
Wie also Ihren Lebenszweck entdecken? Während es viele Möglichkeiten gibt (manche davon ziemlich kompliziert), ist hier eine der einfachsten, die jeder versuchen kann: Je offener Sie für diesen Prozess sind und je mehr Sie erwarten, dass er klappt, desto schneller wird er für Sie gelingen. Aber noch mal: Nicht offen dafür zu sein oder Zweifel daran zu haben oder das für totalen Nonsens und sinnlose Zeitverschwendung zu halten, verhindert nicht, dass es klappt, solange Sie dabei bleiben - noch einmal, es wird nur länger dauern, bis Sie ans Ziel kommen.
Die Vorgehensweise
- Nehmen Sie ein leeres Blatt Papier oder öffnen Sie ein Textverarbeitungsprogramm mit dem Sie schreiben können (ich ziehe Letzteres vor, da es schneller geht).
- Schreiben Sie an den oberen Rand „Was ist mein wahrer Lebenszweck?“
- Schreiben Sie die Antwort (jede Antwort) die Ihnen in den Sinn kommt nieder. Es muss kein ganzer Satz sein. Eine kurze Phrase genügt völlig.
- Wiederholen Sie Schritt 3 so lange, bis Sie die Antwort hinschreiben, die Sie zum Weinen bringt. Das ist Ihre Bestimmung.
Das ist alles. Egal ob Sie Anwalt, Ingenieur oder Bodybuilder sind. Für manche Menschen wird diese Übung wirklich Sinn machen. Anderen wird sie als völlig schwachsinnig erscheinen. Gewöhnlich dauert es 15-20 Minuten, Ihren Kopf von all dem Wirrwarr und der gesellschaftlichen Programmierung, was Sie für Ihren Lebenszweck halten, zu befreien. Die falschen Antworten werden aus Ihren Gedanken und Ihren Erinnerungen kommen. Wenn aber schließlich die richtige Antwort daherkommt, wird es sich anfühlen, als käme sie aus einer völlig anderen Quelle.
Für diejenigen, die in einem wenig bewussten Leben verhangen sind, wird es sehr viel länger dauern, die falschen Antworten herauszubekommen, wahrscheinlich mehr als eine Stunde. Aber wenn Sie beharrlich weitermachen, werden Sie nach 100 oder 200 oder vielleicht sogar 500 Antworten plötzlich überwältigt sein von der Antwort, die Sie mit Emotionen überschwemmt. Wenn Sie so etwas noch nie gemacht haben, wird es wahrscheinlich sehr albern für Sie klingen. Lassen Sie es albern klingen und machen Sie es trotzdem.
Im Laufe dieses Prozesses werden sich einige Antworten sehr ähnlich sein. Sie werden sogar bereits genannte Antworten nochmals auflisten. Dann werden Sie vielleicht zu einem anderen Themenkreis wechseln und 10-20 weitere Antworten dazu finden. Und das ist wundervoll. Sie können auflisten, was immer Ihnen einfällt, so lange Sie nur weiter schreiben.
An einem bestimmten Punkt der Übung (meist nach 50-100 Antworten) wollen Sie vielleicht abbrechen und sehen einfach keinen Fortschritt. Sie verspüren den Drang, aufzugeben und suchen nach einer Ausrede, um etwas anderes zu machen. Das ist normal. Überwinden Sie diesen Widerstand und schreiben Sie einfach weiter. Das Gefühl des Widerstandes wird sich irgendwann legen.
Sie werden ein paar Antworten entdecken, bei denen Sie eine leichte Gefühlsregung verspüren, die Sie aber nicht wirklich zum Weinen bringen. Die liegen Sie nicht mehr weit daneben. Markieren Sie diese Antworten während Sie weitermachen, dann können Sie später zu ihnen zurückkehren und eine neue Reihenfolge erstellen. Jede spiegelt einen Teil Ihrer Bestimmung wider, einzeln sind Sie aber nicht vollständig. Wenn Sie solche Antworten erhalten, bedeutet das nur, dass Sie warm werden. Machen Sie weiter.
Es ist wichtig, das alleine und ohne Unterbrechungen zu machen. Wenn Sie ein Schwarzseher sind, schreiben Sie ruhig hin „Ich habe keine Bestimmung“ oder „das Leben ist sinnlos“ und gehen Sie davon aus. Auch wenn Sie weiterhin dabei bleiben, werden Sie sich dennoch irgendwann annähern.
Ich habe für diese Übung etwa 25 Minuten gebraucht und meine endgültige Antwort bei Schritt Nr. 106 erreicht. Teilstücke der Antwort (kleine Regungen) tauchten bei den Versuchen 17, 39 und 53 auf, und dann kam der Hauptteil und wurde schließlich durch Versuch 100-106 vervollständigt. Ungefähr bei Schritt 55-60 verspürte ich ein Gefühl von Widerstand (aufgeben und etwas anderes machen wollen, glauben dass der Versuch scheitert, sehr ungeduldig und sogar verwirrt sein). Bei Schritt 80 machte ich eine zweiminütige Pause, schloss meine Augen, entspannte mich, um einen klaren Kopf zu bekommen und mich darauf zu konzentrieren, dass die Antwort zu mir kommen würde, das war hilfreich, die Antworten, die ich nach dieser Pause erhielt, waren viel klarer.
Das war meine letzte Antwort: Bewusst und couragiert zu leben, in Einklang mit Liebe und Mitgefühl zu leben, in anderen Menschen den großen Geist zu erwecken, und diese Welt in Frieden zu verlassen.
Wenn Sie Ihre eigene einzigartige Antwort auf die Frage, warum Sie hier sind, finden, werden Sie eine tiefe Übereinstimmung spüren. Die Worte scheinen eine besondere Energie auf Sie zu haben und Sie werden diese Energie spüren, wann immer Sie sie lesen.
Ihren Lebenszweck zu entdecken, ist der einfache Teil. Das Schwierige ist es, ihn als tägliche Grundlage zu behalten und an sich selbst so lange zu arbeiten, bis Sie zu diesem Lebenszweck werden.
Wenn Sie sich fragen, warum dieser kleine Prozess funktioniert, schieben Sie diese Frage einfach beiseite, bis Sie sie erfolgreich gemeistert haben. Wenn Sie es erst einmal geschafft haben, werden Sie Ihre eigene Antwort haben, warum es funktioniert. Wenn Sie zehn verschiedene Menschen (die erfolgreich waren) befragen, warum es funktioniert, bekommen Sie höchstwahrscheinlich zehn verschiedene Antworten, alle gefiltert durch deren Überzeugungen, und jede Antwort wird Ihre eigene Wahrheit enthalten.
Das Ganze funktioniert nicht, wenn Sie aufhören, bevor Sie sich annähern. Grob geschätzt werden 80-90% der Leute eine Annäherung in weniger als einer Stunde erreichen. Wenn Sie Ihren Überzeugungen wirklich sehr verhaftet sind und die Übung mit Widerstand machen, brauchen Sie vielleicht 5 Sitzungen und 3 Stunden, aber ich vermute, dass solche Menschen einfach früher abbrechen (z.B. in den ersten 15 Minuten) oder es erst gar nicht versuchen. Aber wenn dieser Blog Sie anzieht (und Sie ihn bis jetzt noch nicht aus Ihrem Leben verbannt haben), ist es unwahrscheinlich, dass Sie zu dieser Gruppe gehören.
Wagen Sie einen Versuch!
Im schlechtesten Fall erfahren Sie eines der beiden Dinge:
Ihren wahren Lebenszweck - oder - dass Sie sich von diesem Blog abmelden sollten.
Update 8. August 2006:
Lesen Sie auf jeden Fall den Folge-Artikel, insbesondere, wenn Sie mit dieser Vorgehensweise Probleme haben (es gibt eine Alternative, die Sie probieren können): Der Sinn des Lebens: Entdecken Sie Ihren Lebenszweck.
Übersetzung von ProblemImGriff, Original von Steve Pavlina:
„How to Discover Your Life Purpose in About 20 Minutes“
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