Wie Sie in weniger als 60 Sekunden kluge Entscheidungen treffen
Manchmal stehen wir vor schwierigen Entscheidungen bei denen es eine oder mehrere Ungewissheiten gibt.
Wir können nicht im Vorhinein sagen, was die Konsequenzen von jeder Alternative sein werden. Das trifft vor allem bei großen Entscheidungen zu wie einen Job aufzugeben, eine Beziehung zu beenden oder in eine andere Stadt zu ziehen.
Was tun Sie, wenn Sie vor einer solchen Entscheidung stehen? Wenn Sie die Konsequenzen nicht abschätzen können, haben Sie dann viel mehr Möglichkeiten als zu raten?
Was Menschen in solchen Situationen üblicherweise tun ist erstarren. Selbst wenn Ihnen das was Sie haben nicht gefällt, haben Sie vielleicht die Sorge, dass die Alternativen noch schlechter sein könnten. In gewisser Weise hat man bei jeder Entscheidung die Wahl beim Ist-Zustand zu bleiben oder etwas zu ändern. Wenn wir uns nicht sicher sein können, dass eine Änderung zu einer Verbesserung führt, rühren wir uns normalerweise nicht vom Fleck.
Ich zeige Ihnen eine sehr einfache Methode, wie Sie solche Entscheidungen treffen können. In den meisten Fällen dauert es keine 60 Sekunden, um jeden einzelnen Weg zu analysieren.
Für jede Alternative die Sie in Erwägung ziehen,
fragen Sie sich:
„Bin das wirklich ich?“
Sie fragen sich damit, ob jeder der beiden Wege ein wahrer Ausdruck dessen ist, was Sie wirklich sind. In welchem Maß spiegelt jede Option Ihr wahres Ich?
Entscheidungen sind ein Akt des Selbst-Ausdrucks
Wenn wir Wahlmöglichkeiten nicht nur als nur einen Weg ansehen, sondern als kreative Aussagen des Selbst-Ausdrucks, werden bestimmte Entscheidungen viel leichter. Sie sagen vielleicht zu sich, „dieser Weg wird nicht einfach, aber ich weiß, dass es der richtige Weg ist, weil das ich bin.“ Oder Sie schlussfolgern vielleicht, „Egal wie sehr ich versuche, mir etwas vorzumachen, ich weiß tief in mir, dass das nicht wirklich ich bin.“
Es ist sehr wichtig, dass Sie das Abwägen davon trennen ob Sie den Mut aufbringen, nach diesem Wissen auch zu handeln. Es ist in Ordnung zu erkennen, dass Sie in einer Situation sind, in der Sie nicht sein wollen, auch wenn Sie sich im Moment nicht in der Lage sehen, etwas dagegen zu tun. Der Mut zu handeln kommt später.
Hier sind einige Beispiele,
wie Sie diese Methode anwenden können:
- Bin dieser Job wirklich ich?
- Bin diese Firma wirklich ich?
- Bin ein Angestellter (ein Unternehmer, Investor oder Eigentümer) zu sein wirklich ich?
- Bin diese Beziehung wirklich ich?
- Bin diese Stadt wirklich ich?
- Bin dieses Haus wirklich ich?
- Bin dieses Buch, dass ich lese, wirklich ich?
- Bin dieses Shirt/Kleid/Krawatte wirklich ich?
- Bin dieser Freund wirklich ich?
- Bin dieses Hobby wirklich ich?
- Bin dieses Auto wirklich ich?
- Bin dieses Essen wirklich ich?
- Bin diese Gewohnheit wirklich ich?
- Bin dieser spirituelle oder religiöse Glaube wirklich ich?
- Bin dieser Fitnesslevel wirklich ich?
Merken Sie sich, dass Sie die Frage „Bin das wirklich ich?“ auf kleine und große Entscheidungen anwenden können. Das ist etwas, das Sie jeden Tag verwenden können. Auch wenn es nur darum geht, welche Lebensmittel Sie einkaufen sollen.
Sagen Sie ein paar Silben
Wenn Sie Probleme haben zu entscheiden, ob eine Entscheidung wirklich Sie sind, dann beschreiben Sie einfach nur laut ihre Eigenschaften. Um es mit den Worten der Three Stooges zu sagen „Sag' ein paar Silben“
Wenn Sie zum Beispiel über einen Jobwechsel nachdenken, beschreiben Sie den neuen Job über den Sie nachdenken. Ist er sicher oder riskant? Langweilig oder aufregend? Gesellig oder einsam? Ist dieser Job wirklich Sie?
Manchmal wirkt das ganze vielleicht ein wenig seltsam, aber ich bin mir sicher Sie erlangen ein paar interessante Einsichten, wenn Sie mich einfach nicht ernst nehmen und es selbst versuchen.
Wenn Sie mutig sind machen Sie das gleiche mit Ihrer engsten Beziehung. Sie werden Großartiges darüber herausfinden, welche Leute am besten zu Ihnen passen. Wenn Ihre derzeitige Beziehung ein wenig aus den Fugen geraten ist, werden Sie durch diese Vorgehensweise herausfinden, warum. Es versetzt Sie in die Lage zu erkennen, wo Ihr wahres Selbst und Ihre aktuelle Realität nicht übereinstimmen.
Ein persönliches Beispiel – Kauf eines Schreibtisches
Vor drei Wochen übersiedelten Erin und ich in ein neues Haus und ich wollte einen neuen Schreibtisch für mein Büro kaufen. (Mein alter war 14 Jahre alt und so abgenutzt dass ihn nicht einmal wohltätige Vereine haben wollten. Ich entschloss mich, ihn für Kampfkunst-Übungen zu verwenden, bis er zu Sägespänen wird.) Diesmal wollte ich einen qualitativ hochwertigen Tisch den ich viele Jahre haben würde, anstatt einer Pressspan-Sonderanfertigung die ich mir nach dem College um $ 99,- gekauft hatte.
Ich erstellte eine detaillierte Liste von Kriterien, die mir wichtig waren, vermaß den vorhandenen Platz und gab mir selbst ein unlimitiertes Budget. Ich durchstreifte viele einheimische Möbelgeschäfte und surfte durch Büromöbel-Webseiten, aber es haute mich nichts wirklich vom Hocker. Ich begann zu überlegen, ob ich mir einen Tisch anfertigen lassen sollte, aber das kam mir übertrieben vor. Ich wurde ein bisschen frustriert und mein neues Büro blieb für einige Tage tischlos. Ich dachte, „dieses Problem sollte einfach zu lösen sein, vor allem mit unbegrenztem Budget. Ich muss das irgendwie schwieriger machen als notwendig.“
Irgendwann trat ich einen Schritt zurück und fragte mich, ob es vielleicht eine bessere Möglichkeit gab, den richtigen Schreibtisch zu finden. Ich wollte mich nicht mit etwas zufrieden geben, was mir nicht gefiel. Anstatt etwas zu finden, was meinen viel zu hohen Ansprüchen gerecht wurde wollte ich einen Schreibtisch, der zu mir passt, einen der die Person, die ich bin, widerspiegelt.
Ich beschloss also die Entscheidung wie folgt zu treffen: Ich würde mir jeden Tisch noch einmal ansehen und mich dabei fragen, „Bin das wirklich ich?“. Ich ging wieder in die einheimischen Geschäfte und diesmal war das eine verblüffend andere Erfahrung. Anstatt danach zu suchen, was ich wollte, suchte ich danach, was ich war. Ich schaute mich um nach etwas, das war wie ich, in Form eines Tisches.
Ja ich weiß, das klingt komisch. Ich wollte tatsächlich einen Tisch finden, der ein wenig sonderbar ist. Wenn er nicht ein wenig sonderbar ist, dann wäre er nicht ich. Wenn ich einen Tisch erblickte von dem ich wusste, dass er jedem gefallen würde, wusste ich, der ist nicht für mich.
Normalerweise hasse ich einkaufen, aber diesmal genoss ich die Erfahrung richtig. Ich könnte das Einkaufen vermutlich viel mehr genießen, wenn ich es immer so machen würde. Ich würde mir einen sehr kunstvollen und stilvollen Tisch ansehen und sagen „Das ist er nicht, ich bin keine kunstvolle, verschnörkelte Person“ Ich würde mir einen schweren, stabilen Tisch ansehen, den nur Supermann aufheben könnte, und sagen, „Der ist zu schwer. Ich bin leichter als das“ Ich würde mir den billigen Pressspan-Platten-Tisch ansehen und denken, „Nein. Ich bin ausdauernder und hartnäckiger.“
Klingt ein wenig wie die Geschichte „Goldlöckchen und die drei Bären“, oder?
Irgendwann setzte ich mich zu einem ungewöhnlichen Tisch, der mir ins Auge stach. Es war ein eleganter Mix aus Glas, Metall und Holz. Er fühlte sich fast vertraut an als ich mich hinsetzte, aber auf eine unbekannte Art und Weise. Ich war mir nicht ganz sicher, was das bedeuten sollte. Es war sicher nicht Liebe auf den ersten Blick, aber da war eine unwiderstehliche Verliebtheit. Das machte mich sehr neugierig.
An dem Tisch wäre ich vorbeigegangen, denn auf den ersten Blick entsprach er nicht meinen ursprünglichen Kriterien. Als ich diesmal fragte „Bin das wirklich ich?“ kam nicht ein sofortiges Ja. Ich musste darüber nachdenken. Ich beschrieb mir den Tisch. Ich sagte, „Der Tisch ist steril, effizient, organisiert, transparent, fließend, intelligent, kreativ und gut gebaut. Manche Menschen würden so einen Tisch lieben, andere wiederum hätten das Gefühl, er passt nicht zu ihnen. Ich weiß nicht ob ich ihn mag, aber er hat auf jeden Fall meine Aufmerksamkeit erregt. Ich werde niemals gelangweilt sein mit diesem Ding in einem Raum.“
Ich erkannte schnell, dass es der richtige Tisch für mich war, weil ich mich selbst beschrieb. Nun wo ich ihn schon ein paar Wochen in Verwendung habe, liebe ich ihn richtig. Er ist einfach so sehr ich.
Das war zum Beispiel eine Entscheidung, die wichtig für mich war – Ich würde meinen Tisch sehr viel verwenden, also sollte es ein guter Tisch sein – aber ich habe die Entscheidung viel zu kompliziert gemacht. Mit der Frage, „Bin das ich?“ durchbrach ich die Kompliziertheit und ermöglichte mir so, zu meinen wahren Kriterien zu gelangen. Jeder Tisch den ich ins Auge fasste half mir, zur endgültigen Lösung zu kommen.
Nochmal, mir ist klar, dass das für jemanden, der so etwas noch nie probiert hat, reichlich verrückt klingen muss. Aber bleiben Sie nicht jemand, der´s nie versucht hat.
Positive Verstärkung
Wenn Sie Entscheidungen mit der „Bin das ich?“ Methode treffen, verwenden Sie eine idealisierte Version von sich für den Vergleich. Das ist ihr bestes Selbst. Das ist wer Sie in Ihren Träumen und Zielen sind, wer Sie sein wollen.
Was passiert wenn Sie Ihr Leben mit Menschen, Orten und Gegenständen füllen, die Ihr wahres Selbst angemessen reflektieren? Mit der Zeit werden Sie eine dieser Qualitäten selbst annehmen. Wenn ich nur hinter meinem Tisch sitze fühle ich mich schon organisierter, effizienter und kreativer.
Er ist wie eine ständige Erinnerung an die Person, die ich zu sein anstrebe. Selbst wenn die Realität ein wenig zurückbleibt, bekomme ich täglich diese positive Unterstützung. Ich muss nicht einmal daran denken. Für mehr Gedankenanstöße über diese Art zu Denken, lesen Sie den Artikel Environmental Reinforcement of Your Goals.
Seit neuestem verwende ich die „Bin das ich?“-Methode häufig. Vor kurzem habe ich sie Erin beigebracht und sie sagte mir, dass sie sie auch sehr toll findet. Wenn wir jetzt Möbel kaufen gehen schauen wir uns ein Stück an und sagen „Sind das wirklich wir?“ Bis jetzt hatten wir dabei immer Übereinstimmung. Das ist auch eine großartige Möglichkeit um sicherzugehen, dass wir auf der selben Wellenlänge sind.
Schauen Sie sich um. Wovon können Sie sagen, dass das wirklich Sie sind? Was nicht? Was können Sie dafür tun?
Übersetzung von ProblemImGriff, Original von Steve Pavlina:
„How to Make Smart Decisions in Less Than 60 Seconds“
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